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J'adore mon métier. Vraiment. Je le dis souvent, je le répète, je radote même mais c'est profondément vrai. Et heureusement car on ne peut faire ce métier qu'en l'aimant profondément. Mais quelle chance j'ai eu de savoir à 12 ans que c'était ça que je voulais faire et rien d'autre. J'ai mis du temps à arriver là où je suis, je suis en mouvement permanent et j'en suis heureuse. Comme disait le Dr. van der KOLK lors d'une conférence sur le trauma la semaine dernière : "quand vous êtes face à un patient et que vous ne savez pas faire, [...]

Je n'aime pas les grèves. Mais j'aime le temps volé que je prends avec les enfants en conséquence. Et du coup je cuisine plus. Ce qui n'est pas bon pour ma ligne mais très bon pour mon coeur et mon âme. Tarte aux prunes hier, far aux pruneaux ce soir. Mon enfance est de retour et je la partage avec mes petits et ça... ça n'a pas de prix. Alors finalement merci les grèves ? 😉

et heureusement !  parce que sinon la thérapie ne servirait à rien. Je crois en la capacité de changement de l'être humain, quelque soit son vécu et son histoire. Si je n'y crois pas, comment mon patient peut-il y croire ?

Parfois mes patients s'étonnent que je continue à travailler sur moi. Pourtant personne n'est étonné qu'un prof de gym continue a faire du sport. Quelle est la différence ? Si je ne suis pas bien dans mes baskets, ou droites dans mes bottes, comment est-ce-que je peux aider l'autre ?

Le nouveau single de Zazie sort cette semaine. J'adore le titre et le peu que j'ai entendu à la radio m'a fait sourire. J'aime cette artiste engagée. Etre ou avoir... les deux sont importants mais à quel prix ? Un de mes patients me disait l'autre jour que je fais, selon lui, un métier "noble". Je pense que tous les métiers peuvent être nobles. Mais pour en revenir à mon métier,  la liberté de faire ce métier représente aussi un coup financier. Il est certain que je gagnais bien mieux ma vie lorsque je travaillais en Ressources Humaines, MAIS je [...]

Anthony Robbins explique que les problèmes ne sont pas forcément une entrave au bonheur. Car la personne qui cherche le bonheur va être obligée de changer. Qui dit changement dit problèmes. Qui dit problèmes, dit recherche de solutions. Qui dit solutions, dit challenge. Qui dit challenge réussit, dit bonheur... Et la boucle est bouclée.  C'est assez simple et certes quand nous sommes en plein milieu de la recherche de solutions c'est difficile de voir le bonheur, mais in fine c'est vraiment comme ça que ça se passe !

Le tout n'est pas de voler les idées des autres. Déjà il faut rendre à César ce qui est à César (si j'arrive à me rappeler d'où sort mon idée, ce qui objectivement n'est pas toujours le cas) mais aussi se servir des idées intelligemment. Cette idée là ne vient pas de moi mais d'un coach américain Anthony Robbins.  En effet A. Robbins n'a pas inventé grand chose. Par contre il est brillant dans sa retransmission des choses. J'aimerais avoir son talent !

Il y a toujours des problèmes. C'est un signe de mouvement et de vie. La seule manière de les gérer c'est de les accepter et s'en servir pour grandir. En effet on grandit souvent dans la difficulté et même si c'est douloureux sur le moment, c'est très gratifiant après coup. Si j'ai des problèmes c'est que je suis vivante !

Je relisais un livre de Gestalt l'autre jour et suis tombée sur ce passage qui exprime bien comment j'essaye de travailler : "La difficulté de la posture Gestaltiste est d'être à la fois impliqué dans la relation et de garder le nécessaire recul thérapeutique, c'est-à-dire être pleinement là, dans le contact avec le client, tout en ayant le recul nécessaire pour s'interroger : qu'est-ce-qui se passe, entre nous ?" * Et il faut me croire, ce n'est pas toujours simple. C'est un équilibre constant entre le départ dans la tête où l'on regarde ce qu'il se passe sans être totalement [...]

Demain c'est le retour au cabinet. La fac ne démarre que mi-octobre. J'aime ces démarrages en douceur. Et l'alternance de vacances de mes patients permet de reprendre tranquillement. Quelle chance d'être en activité libérale. Merci la vie !

J'étais en vacances. Et la bonne nouvelle c'est que je repars. En attendant j'ai enfin pu lire autre chose que de la psycho. Je vous conseille donc "La Princesse des Glaces" de Camilla Läckberg. Super. Et la bonne nouvelle c'est qu'elle a écrit 4 livres. Je suis en train de lire le deuxième, aussi bon que le premier. Bonne lecture !

Il est temps. Pour bien travailler j'ai besoin de me ressourcer. Départ vers la mer, retour dans 15 jours. Courage à ceux qui restent à Paris. Bonnes vacances !!

Et je dis à une nouvelle patiente "Qui vous a donné mes coordonnées ?" Elle : "Internet" Moi : "Vous avez vue mon site ou simplement les pages jaunes ?" Elle : "Le site ?" Moi : "Et qu'est-ce-qui vous a fait venir chez moi ? Qu'est-ce-qui vous a parlé ? (c'est très psy gestalt comme phrase ça mais ça veut dire ce que ça veut dire)" - pour info j'ai beaucoup travaillé mon site alors je m'attends ici à une réponse autour du contenu du site. Et puis cette question n'est pas que narcissique, ça me permet de voir [...]

Une de mes patientes enceinte me raconte qu'elle rencontre une sage-femme. Pour raison de santé celle-ci veut l'arrêter. La jeune femme lui répond que financièrement cela risque d'être compliqué car elle est pilier de famille. Et la sage-femme de lui répondre que la santé de la maman et du bébé passe avant tout. Jusque là OK. Mais ensuite elle enchaine sur : et si vous avez des problèmes financiers vous pouvez aller vivre chez votre mère et aller au restau du coeur ! Non mais sérieusement ??? * avant que je ne sois critiqué j'ai la permission de ma patiente [...]

Je suis toujours là mais comment dire... chaque année au mois de juin c'est le même truc : je me dis "ouf super les cours sont terminés, je vais avoir plein de temps pour faire plein de choses." Ca fait des années que je me tiens le même raisonnement. Et ça fait des années qu'au mois de juin je me prends 300 copies universitaire à corriger, au minimum 3 mémoires à lire pour les soutenances, plus les soutenances des étudiants que j'ai suivi dans l'année, les jurys... et mes patients. Comment dire chaque année c'est la même blague : je [...]

Croiser le nouveau-né d'un de mes patients dans la rue, ça c'est un beau cadeau de la vie. Ou ce qu'un de mes proches appelle  un clin d'oeil de l'univers pour me rappeler que je suis sur le bon chemin. Merci.

Je viens de lire sur le blog d'une de mes consoeurs*que les 3 moments un peu plus compliqués d'une thérapie sont 1/ L'arrivée d'un patient. La première fois où il appelle et fait le pas de venir. Effectivement je suis d'accord avec elle, 50% du travail est déjà fait. 2/ Le moment où le patient, à un moment, nous dit ce qu'il (elle) n'avait jamais osé dire avant, ou n'avez jamais pu s'avouer. Et nous rentrons dans le coeur du problème. 3/ Le moment du départ, où il faut se dire au revoir car pour le moment le chemin est [...]

L'expression française "je suis reconnaissant" s'explique en trois parties : 1. "je reconnais" (intellectuellement) 2. "j'admets" ( de bon gré) 3. "j'apprécie" ( émotionnellement). La gratitude n'est complète que si les trois sont réunis." * Il a été prouvé que les adultes qui tiennent un journal de gratitude font plus d'exercice, notent moins de symptômes de maladie et se sentent en général mieux dans leur vie. En plus ils sont plus optimistes concernant l'avenir. Que demander de plus. Voilà de nombreuses raisons de pratiquer cet exercice  très simple et qui ne coûte rien, si ce n'est un peu de temps. [...]

Neale Donald Walsch nous parle des relations dans un livre intitulé "Applications for Living from Conversations with God". Il explique qu'il faut être authentique dans une relation.  Et ne jamais renier le "vrai" vous, l'authentique en vous. Car si le "vrai" vous n'est pas suffisant, ou assez attirant pour garder l'autre près de vous, alors il faut le (la) laisser partir. Car à un moment donné, quelqu'un arrivera dans votre vie, et trouvera que l'authenticité de vous-même est parfaitement suffisant. Nous avons tous le droit d'être aussi aimés pour nos fragilités et nos défauts. Et en reconnaissant et  utilisant nos [...]

Robert Emmons, psychologue, dans son livre "Merci !"* explique que la gratitude est un processus. Premièrement je constate du bien dans ma vie, ensuite j'ai de "la reconnaissance du fait que la source de ce bienfait se trouve au moins en partie en dehors de moi-même". Je ne suis pas l'objet de ma propre gratitude. Je peux en avoir envers d'autres personnes, le ciel, Dieu, les animaux, mais jamais envers moi-même. Heidegger disait "Denken ist danken", c'est-à-dire penser c'est remercier.  To think is to thank. J'ai énormément de gratitude aujourd'hui. Je fais une liste de gratitude quotidienne dans lequel on [...]

Hier je suis allée à la FNAC. Pour changer un CD. Je suis ressortie avec des livres de psycho. C'est terrible. Mais revenons à nos moutons, récemment je suis tombée sur deux livres qui me parlent particulièrement : Petit Guide de l'Amour Heureux à l'usage des gens (un peu) compliqués de Stéphanie HAHUSSEAU - chez Odile Jacob Merci ! Quand la gratitude change nos vies de Robert EMMONS - chez Pocket Alors le premier sur l'amour me parle dans la manière dont écrit cette psychiatre : comme un dialogue où elle se mouille et fait beaucoup d'auto-dérision. En même temps [...]

Ce n'est pas nos névroses qui nous séparent, c'est notre refus des fragilités et difficultés de l'autre. De la même manière que nous sommes le bon psy de quelqu'un, nous sommes la bonne amie de quelqu'un d'autre et nous sommes le partenaire parfait(e) d'un autre. Fragilités, sautes d'humeur, complexes et défauts inclus.

Quelqu'un m'a raconté une histoire que je fais passer. Une nuit un homme est à quatre pattes en train de chercher quelque chose sur un trottoir sous un lampadaire. Un policier s'arrête et lui demande ce qu'il cherche.  L'homme répond " je cherche mes clés" . Le policier lui dit "êtes vous certain qu'elles sont tombées  ici ?" L'homme lève les yeux et répond "Non je les ai fait tomber plus loin mais il fait trop noir là-bas." Le policier lui dit "mais alors pourquoi les cherchez vous ici ?" Et l'homme de répondre en toute sincérité "parce que j'ai [...]

C'est le calme plat au niveau du site pourtant non je ne suis pas en vacances (I wish !). En fait je suis à nouveau à cette période de l'année où la fac m'occupe beaucoup. J'attends avec impatience la fin de l'année scolaire et oui je sais bien que ce n'est pas pour tout de suite... Le soleil et le printemps rendent les longues heures de travail plus facile à gérer. J'aime le printemps, et oui je sais bien que je ne suis pas bien originale à ce niveau là ! Beau printemps à tous et à toutes.

Ce matin je suis passée d'une séance en italien, puis en anglais et finalement en français. Et après on s'étonne que je ne trouve pas toujours les bons mots pour expliquer ce que je veux dire à mes patients !