Toujours dans la lecture de Yalom « the gift of therapy », il dit « Je pense qu’il n’y a pas de meilleure manière d’apprendre ce qu’est une approche thérapeutique particulière, que d’y être en tant que patient ». Et aussi, qu’il est important de démarrer une nouvelle thérapie selon le moment de vie et le problème que nous rencontrons.
Donc oui le psy va chez le psy. Je suis totalement d’accord avec ce que dit Yalom, et aussi avec le fait que plus j’ai personnellement vécu d’approches plus je serai ouverte. Alors au-delà des mes formations théoriques et pratiques j’ai fait beaucoup de travail thérapeutique personnel et je continue.
J’ai démarré mes premières thérapies enfant, puis ado, puis jeune adulte et aujourd’hui adulte. J’ai eu la chance d’expérimenter de la psychothérapie interpersonnelle, systémique, mère-enfant, psychanalytique, AT, gestaltiste, de groupe, corporelle, EMDR, tantrique, spirituelle, energétique et j’en oublie. J’ai eu la chance de rencontrer des psychothérapeutes multi-outils qui utilisaient plusieurs outils dans la même thérapie.
Car fondamentalement l’outil essentiel avec lequel je travaille en séance, c’est moi. Et « moi » est toujours en cheminement et traverse aussi des évenements de vie !